提起解决意外怀孕的有效措施，相信大家都很信任无痛人流。诚然，这是帮助女性朋友解决意外困扰，重塑健康生活的不二之选。但却有很多女性朋友不清楚其术后有哪些注意事项，也未能及时做好有效的护理措施。如此，很容易令接受手术的女性身体受损，从而带来严重的后果。

　　人流后多长时间内不可有性生活?

　　女性的生殖器可分为内外两部分，正常情况下，女性生殖器本身就能阻止病原体进入其内部，从而维持子宫部位的健康。而人流手术会破坏阴道的环境，从而导致宫颈粘液栓消失，其分泌物也会偏碱性化，更易于病原体的繁衍，患病的几率也较平时更大。

　　以人流手术解决意外烦恼后，女性朋友的子宫口并未完全闭合，也需要一段时间自我修复。而这时候如果不注意护理，很容易导致各种细菌成功入侵，进而影响到女性的身体健康，严重时还会造成不孕不育的发生。

　　对于经过人流手术的女性而言，术后一个月的时间里都要禁止性生活，以防细菌被带入人体子宫内，造成身体受损。除此之外，女性这段时间里也不能接触冷水，不可坐浴，这些都会对人体造成一定不良影响。

　　在人流手术过后除了要注意禁止性生活，女性朋友的饮食上也要有所调整，确保能够吸收足够的营养，维持人体所需。以下，就是有关人流后的饮食介绍，希望女性朋友也可以重视起来。

　　人流手术后，女性朋友饮食上有哪些注意点?

　　1、新鲜果蔬。经过人流手术，女性身体正处于虚弱的状态，平时易出汗，所以可以采取多次少量的补水，以便能够减少身体水分的蒸发。在修复期间，可以多吃些新鲜的水果或是蔬菜，确保人体的维生素不会大量减少。

　　2、补充蛋白质。如果蛋白质的摄取量不够，机体的抵抗能力就会不断下降，很容易造成细菌的成功入侵，有损身体健康。因此，在人流手术后要记得多食用些鸡肉、蛋类、奶类或是豆制品，以便补充人体所需的蛋白质。

　　3、远离高脂肪。食物不是越多越好，那些脂肪含量过高的食物就不能多吃。人流后可以适量吃一些药膳炖品，但千万不能过量，以免补充了大量的脂肪，却对人体的恢复没有任何效果。

　　温馨提醒：人流手术确实能够帮助女性及时解决意外烦恼，但其危害性也不小。女性朋友在进行手术时一定要慎重，选择那些正规化的专科医院，以求能够确保手术的安全性。另外，术后的护理措施更不能少，以免影响到身体的健康，带来严重的后遗症。